Tampilkan postingan dengan label parenting. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label parenting. Tampilkan semua postingan

16 Desember 2021

Yuk, Dukung Gerakan Ayo Tunjuk Tangan SGM Eksplor

Desember 16, 2021 0

Assalamualaikum...

Hallo Semua nya...


Dukungan untuk aksi ayo tunjuk tangan sgm eksplor

Sebagai seorang ibu, yang sangat memperhatikan tumbuh kembang anak, aku merasa tertarik untuk mengikuti webinar yang diselenggarakan SGM Eksplor tanggal 9 Desember 2021 kemarin, karena aku juga penasaran apa sih yang di maksud dengan Aksi "Ayo Tunjuk Tangan" tersebut. 


Jadi gini bun, Anak kita bukan hanya di persiapkan untuk membanggakan kita sebagai orang tua saja, tetapi juga disiapkan agar menjadi generasi maju yang bermanfaat untuk bangsa dan negara. Karena generasi akan berganti, yang tua akan di gantikan oleh yang muda, Nah karena itu sebagai orang tua tugas nya untuk mempersiapkan generasi tersebut, 


Ternyata, untuk mencetak generasi maju itu kita seharusnya dibantu dan didukung oleh pihak-pihak lain. Kira-kira siapa saja pihak yang juga berperan? lalu apa sih yang dimaksud dari #ayotunjuktangan ? 


hasil dari aksi ayo tunjuk tangan

"Ayo tunjuk tangan" adalah aksi sosial yang merupakan inisiatif SGM Eksplor untuk menyalurkan dukungan akses pendidikan dan nutrisi dan beasiswa pendidikan online bagi 1.500 siswa Sekolah Dasar, rehabilitasi 10 sekolah dan 75.000 dukungan produk susu pertumbuhan untuk anak di atas usia 1 tahun yang tersebar di 41 kota dan 15 provinsi di Indonesia.

SGM tidak sendirian untuk Aksi sosial ini, Di Tahun 2021 ini, SGM Eksplor bekerja sama dengan pemerintah melalui Kemendikbudristek dan pelaku industri lainnya yang memiliki komitmen sama untuk mewujudkan kemajuan anak Indonesia, diantaranya dengan Telkomsel dan CAKAP. Kata Marketing Manager SGM Eksplor, Astrid Prasetyo.

Telkomsel sebagai salah satu perusahaan telekomunikasi terdepan di Indonesia mengatakan "kami sangat senang dapat ikut terlibat dan berkontribusi dalam gerakan sosial #AyoTunjukTangan guna mendukung akses pendidikan bagi anak Indonesia dengan menjalankan peran kami sebagai connectivity enabler melalui penyediaan akses konektivitas yang sangat krusial untuk memastikan terselenggaranya pembelajaran daring dengan baik.”

CAKAP, yang merupakan platform pembelajaran online juga sangat mendukung gerakan sosial #ayotunjuktangan ini, CAKAP telah memberi program belajar Bahasa Inggris gratis selama 1 tahun kepada ribuan siswa-siswi di Indonesia. Ujar Senior Business Development Manager CAKAP, Siti Messyana Putri

Menurut aku pribadi, kolaborasi SGM Ekspor dengan para mitra di 2021 ini merupakan kolaborasi yang sempurna di masa pandemi seperti ini. Yang mana anak-anak lebih banyak belajar secara online, peran Telkomsel yang memberikan paket belajar, dan Cakap yang juga memberikan program belajar gratis ini suatu kolaborasi yang mantap.

Setuju dengan pemaparan Pengamat sosial anak dan Sosiolog dari Universitas Indonesia, Daisy Indira Yasmine, S.Sos., M.Soc. Sci. Untuk menciptakan generasi maju harus dimulai dari pengembangan kualitas hidup seorang anak sejak dini dan didukung oleh lingkungan sosial sekitar secara kolektif dan masif.

Maksudnya, selain kita sebagai orang tua, lingkungan juga berperan untuk mencetak generasi maju salah satu nya dengan memperhatikan nutrisi anak . Peran lingkungan yang dimaskud ya lingkungan sekolah, lingkungan sekitar tempat tinggal saja. Tetapi peran pemerintah dan pihak swasta untuk mendukung juga seharusnya ada. Jadi inti nya kita semua harus bekerja sama untuk mencetak generasi anak Indonesia yang maju.

PT Sari Husada yang merupakan salah satu produsen susu ternama di Indonesia sudah banyak berkontribusi untuk menghasilkan generasi maju, bukan hanya dalam bentuk nutrisi, tetapi juga gerakan-gerakan sosial yang mereka gagas. Jadi gak heran ya bun banyak sekali pengguna SGM Eksplor yang bangga karena sudah memilih SGM Eksplor untuk putra-putri nya.


Yuk bunda, Dukung Gerakan Ayo Tunjuk Tangan. Untuk mendukung anak Indonesia menjadi Generasi maju 
#generasimaju #SGMEksplor

Semoga Bermanfaat 😊








28 November 2021

Manfaat dan Resep MPASI Salmon Untuk Bayi Usia 6 – 12 Bulan ala SehatQ.com

November 28, 2021 0

sumber google

Ketika bayi memasuki usia 6 bulan, maka ia memerlukan tambahan nutrisi selain ASI. Oleh karenanya, ibu diharapkan memberikan makanan pendamping ASI atau MPASI. Nah, terkait MPASI, ada banyak resep yang bisa dicoba di rumah agar si kecil lahap memakannya. Salah satu resep yang bisa dicoba adalah resep MPASI salmon.

Sumber : google


Salmon adalah salah satu jenis ikan yang memiliki nutrisi yang sangat tinggi, terutama omega-3. Sebagaimana diketahui, omega 3 adalah nutrisi yang baik untuk perkembangan otak bayi dan juga merangsang pertumbuhan lainnya.

Nah, pada kesempatan ini akan dibahas beberapa hal terkait MPASI salmon termasuk resep yang bisa Anda coba di rumah. Penasaran apa saja hal yang perlu diketahui perihal MPASI satu ini? Simak ulasan selengkapnya!

Manfaat Salmon Dalam Menu MPASI

Seperti yang dibahas di awal bahwa salmon adalah salah satu sumber gizi paling baik untuk si kecil. Bagaimana tidak, di balik daging ikan yang lembut, tersimpan beragam nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan dan perkembangan bayi.

Dalam hal ini, Anda perlu mengetahui bahwa dari 300 hingga 400-gram salmon, terdapat sekitar 200 kalori penting yang akan menambah lemak si kecil. Tidak hanya itu, jika diberikan secara teratur, maka ada beragam manfaat lain yang akan didapatkan, yaitu:

1) Meningkatkan perkembangan otak
Omega 3 adalah salah satu nutrisi yang paling banyak dan penting pada daging salmon. Nah, dengan kandungan omega 3 serta DHA dan EPA yang ada di dalamnya, salmon akan berperan penting untuk membentuk sel induk agar nantinya perkembangan otak si kecil semakin baik dan semakin maksimal.

2) Mencegah ADHD
Konsumsi salmon pada si kecil yang dilakukan secara teratur juga akan mencegah ADHD atau masalah otak si kecil secara efektif. Hal ini dikarenakan ada kombinasi yang apik antara omega 3, DHA dan EPA yang ada di dalam daging salmon.

3) Mengurangi peradangan kulit
Ikan salmon memiliki kandungan asam lemak yang cukup tinggi. Kandungan inilah yang akan menjadi agen untuk mengurangi peradangan yang mungkin terjadi pada kulit si kecil. Terlebih, sebagaimana diketahui, si kecil memiliki kulit yang cenderung sensitif.
Beberapa hal di atas adalah manfaat salmon yang akan didapatkan ketika Anda menjadikannya bahan MPASI. Tentu, manfaat terbaik akan didapatkan jika Anda memberikannya secara teratur pada si kecil.


Resep MPASI Ikan Salmon

Berbincang tentang resep MPASI ikan salon, ada beragam resep yang bisa Anda coba di rumah. Namun, untuk awalan, Anda bisa membuat bubur ikan salmon kabocha yang cenderung mudah dan juga pasti disukai si kecil.

Bubur ikan salmon kabocha adalah salah satu resep MPASI yang menarik untuk dicoba. Bubur ini cocok diberikan untuk si kecil yang berusia 6 hingga 7 bulan.

Bahan yang diperlukan untuk membuat bubur ini adalah:

Daun salam
Bumbu terdiri dari bawang putih, bawang Bombay dan bawang merah
30ml air
70ml kaldu ayam kampung 
1 sendok makan wortel 
1 tangkai brokoli
¼ daging ikan salmon
4 potong dadu kabocha

Setelah bahan siap, cuci semua bahan tersebut. Nah, untuk membuatnya, ikuti langkah berikut:

1) Didihkan air dalam kukusan dengan api sedang
2) Masukkan bahan yang sudah dicuci sebelumnya, seperti kabocha, salmon dan brokoli ke dalam kukusan
3) Kukus bahan tersebut sekitar 3 hingga 5 menit dan biarkan sekitar 10 menit untuk daging ikan salmon
4) Setelah itu, siapkan wajan dan tumis bumbu yang sudah disiapkan
5) Masukkan daun salam ke dalam tumisan bumbu
6) Setelah wangi, masukkan wortel dan tumis hingga merata
7) Lumat bahan-bahan yang sudah dikukus sebelumnya dengan blender atau alat lain
8) Setelah halus, masukkan ke dalam bumbu dan tumis bersamaan
9) Masukkan kaldu ayam kampung yang sudah disediakan dan aduk hingga merata
10) Kecilkan api dan tunggu hingga kuah menyusut
11) Aduk merata hingga tekstur lebih lembut dan pas diberikan pada si kecil
12) Selesai 

Untuk Anda yang mencari resep lainnya, cek laman forum kesehatan di website SehatQ.com. Semoga bermanfaat.

Deskripsi: forum kesehatan SehatQ.com menyediakan ragam informasi menarik tentang kesehatan termasuk aneka resep MPASI untuk si kecil.

26 Agustus 2021

(Review) Bantal Ibu Hamil Omiland

Agustus 26, 2021 0

Bantal hamil omiland

Assalamualaikum...
Hallo...

Awal nya agak ragu untuk membeli bantal hamil karena dirasa gak perlu, tapi akhir nya aku memutuskan untuk membeli bantal khusus ibu hamil ini. Tapi sebelum membeli, aku brosing terlebih dulu sebagai bahan pertimbangan, kira-kira bantal hamil merk apa ya yang bagus dan harga nya terjangkau.

Akhirnya aku memutuskan untuk untuk membeli bantal hamil merk Omiland yang alasan dan review nya akan aku tulis disini ya. Makanya simak tulisan aku sampai habis ya moms..

Bantal hamil Omiland feather series


Apakah penting membeli bantal hamil?


Sebelum nya mungkin ada pertanyaan, Bantal hamil itu perlu gak sih? hemphh menurut aku sih balik lagi ke setiap orang, merasa perlu atau tidak membeli bantal hamil. Kalau menurutku, perlu! tapi gak terlalu penting juga. hehe susuai kebutuhan masing-masing ibu hamil saja.

Alasan aku membeli bantal ini karena anak aku yang nomor dua sedang aktif-aktif nya dan kadang becanda nya sampai nendang ke perut. belum lagi pas lagi tidur biasanya dia tidurnya muter-muter 😁hehe nama nya anak-anak, belum paham mama nya lagi hamil ya.

Alasan kedua karena pinggang aku semakin pegal, jadi setiap rebahan itu memerlukan penyangga tubuh bagian belakang. Selain itu bagian perut juga lebih aman tidak lagi tertendang si kaka

Jadi Itu lah alasan aku membeli bantal khusus untuk ibu hamil ini, karena bentuk bantal hamil ini di desain senyaman nya untuk kita para bumil.

manfaat menggunakan bantal hamil


Kenapa membeli Bantal Hamil merk Omiland?

Kenapa aku membeli merk Omiland? padahal banyak merk-merk bantal hamil yang lain nya. alasan nya karena :


Sarung bantal nya bisa dilepas, yang artinya sarung nya bisa di cuci. Bantal nya pun masih bisa di cuci.


Isi Bantal bisa di isi ulang
Jika dirasa bantal nya sudah terasa kempes, bantal masih bisa di isi ulang. Caranya tinggal membeli dacron dan mengguting sedikit bagian bantal untuk di isi.

sarung bantal berbahan katun

Sarung bantal nya terbuat dari katun
Sarung bantal nya kalau cuaca dingin akan terasa adem, dan dicuaca panas gak bikin gerah

❤❤❤❤❤

Review Pemakaian

Aku menggunakan bantal hamil Omiland ini kurang lebih hampir dua bulanan jadi aku rasa sudah cukup untuk menulis review tentang bantal hamil ini.


Selama pemakaian yang aku rasakan sangat membantu kualitas tidur ku, selain lebih nyenyak tanpa takut perut kena tendang si kaka. Aktifitas yang aku lakukan sambil duduk, misalnya lagi ngedit video ataupun sekedar main hp juga lebih nyaman.

bantal hamil dan bantal menyusui

Bantal ini bisa digunakan dengan dua posisi, maksudnya bisa digunakan rebahan dan penyangga ketika duduk. 

Menurut aku bantal hamil ini worth it banget untuk di beli dan termasuk bisa dipakai dalam jangka panjang karena masih bisa digunakan ketika sudah melahirkan sebagai bantal menyusui.

Kalau pulang kampung pun bantal nya mudah untuk dibawa, karena mudah untuk dilipat. Apalagi kalau tas pembungkus nya masih tersimpan dengan baik lebih memudahkan lagi untuk dibawa bepergian jauh.

Kelebihan
Nyaman digunakan
Gampang untuk di cuci
Bisa digunakan setelah melahirkan
Mudah dilipat

Kekurangan
Untuk aku bantal nya kurang padat, tapi gak masalah karena masih bisa di isi dacron lagi.
Kalau dipakai untuk menyusui diperjalan seperti nya agak repot kalau diliat dari ukuran nya

Harga dan Beli dimana?
Rp. 244.000
Di Alan Baby Shop Banjarmasin

❤❤❤❤❤

Bagaimana moms? apakah tertarik membeli bantal ibu hamil ini? Saran aku tidak ada salahnya untuk membeli, dicoba dengan membeli bantal hamil Omiland yang harga nya terjangkau tapi berkualitas.

Semoga Bermanfaat :)

27 November 2020

Kenapa ibu-ibu sering mengalami Sariawan? dan begini cara mengobati nya.

November 27, 2020 2
penyebab ibu-ibu sering sariawan

Assalamualaikum,


Aku orang yang jarang banget mengalami sariawan, mungkin bertahun-tahun sekali baru pernah mengalami nya. tapi, semenjak jadi seorang ibu. entah kenapa jadi lebih sering terkena sariawan, eleh rasa nya seperti menjadi iron man #ehh. tentu rasanya nano-nano, kira-kira apa ya penyebab ibu-ibu lebih rentan terkena sariawan?


Penyebab sariawan di bibir (sumber google)


Sebelum nya, kita harus tau dong Sariawan itu apa sih? Sariawan adalah peradangan yang terjadi pada lapisan mukosa mulut. Nyeri dapat dirasakan pada pipi, gusi, bagian dalam bibir, atau lidah. walaupun sariawan umum nya akan sembuh dalam 7 - 14 hari. 



Nah, lalu kira-kira apa penyebab ibu-ibu lebih rentan terkena sariawan? berikut penjelasan nya :


Stress


Faktor yang satu ini akan banyak sekali menimbulkan penyakit ringan maupun berat ya moms, jadi kalau bisa sih dihindari. karena pada saat stress penyakit akan mudah mampir, salah satu nya sariawan. 


apalagi jika moms merasa sudah mengkonsumi makanan yang bergizi tapi kok sariawan nya gak sembuh-sembuh. Nah bisa jadi moms menderita 

Recurrent Aphthous Stomatitis (RAS) atau sariawan berulang. yang terjadi karena stress Akut.


Daya tahan tubuh pada saat stress akan mudah menurun, itulah sebab nya kenapa stress juga mengambil peran membuat sariawan. kadang stress yang dialami ibu-ibu adalah mengalami fase lelah dengan rutinitas pekerjaan rumah ditambah lagi jika mempunyai anak kecil yang membuat kita agak sulit untuk beristirahat, ketika kelelahan dan tidak bisa banyak beristirahat lah yang membuat stress.


stres tidak menyebabkan penyakit sariawan secara langsung, stres dapat memicu timbulnya sariawan karena akan mengangguan kekebalan tubuh yang menyebabkan sariawan. 


Makanan yang di konsumsi


Makanan juga bisa memicu sariawan loh moms, contoh nya makanan pedas dan makanan panas. Walaupun sebenar nya kalau pedas nya normal saja tidak masalah, yang jadi penyebab sariawan adalah makanan yang sangat pedas.


Gak pedas berasa gak makan ya moms, selain tidak baik untuk pencernaan. efek pedas akan membuat tubuh panas yang menyembab kan iritasi pada rongga mulut. 


Selain itu, Usahakan untuk menghindari makanan yang dapat mengiritasi mulut Moms. Contohnya saja kacang, keripik singkong, dan buah-buahan asam, seperti nanas, jeruk bali dan jeruk.


Hindari makanan apa pun yang membuat Moms sensitif atau alergi, karena makanan-makanan ini bisa jadi penyebab sariawan.(sumber: parenting orami)


kadang sebagai ibu yang masih menyusui pasti sering lapar dan makan apa saja yang ada dikulkas ya. hihi tapi tetap harus dipilah ya supaya gak bikin sariawan



Punya Balita yang aktif


Mempunyai balita super aktif juga bisa jadi salah satu penyebab sariawan. kenapa? contoh nya kita lagi menggendong si kecil. Lalu, waktu saat bercanda kepala si kecil tidak sengaja terbentur dengan bibir kita. Nah itu juga bisa menjadi pemicu sariawan, biasanya bibir akan berdarah yang lama-kelamaan akan menjadi sariawan karena bibir mengalami cedera.


Makanya sebisa mungkin kalau bermain dengan si kecil kita nya juga harus berhati-hati untuk si kecil dan untuk diri kita sendiri. kalau sudah mengalami sariawan kan susah juga,


❤❤❤❤❤


Lalu bagaimana cara mengatasi sariawan yang terlanjur tumbuh? yah, walaupun sariawan akan sembuh dengan sendiri nya tapi mana tahan kalau harus menunggu sampai sembuh tanpa di beri obat. apalagi kita sebagai mom yang mempunyai aktivitas segudang, tidak ingin terganggu oleh perihnya luka dan sakit kepala akibat si sariawan itu tadi.


Biasanya untuk menyembuhkan sariawan ada 2 cara yang alami dan diobati secara kimia. tergantung moms mau pakai cara apa, kalau secara alami bisa menggunakan bahan-bahan ini : 


Aloe Vera


Anti inflamasi yang ada di dalam Lidah buaya / aloe vera ini sangat bagus untuk menangkan Dengan menggunakan lidah buaya, bahan ini dapat membantu meringankan rasa sakit dan menutup luka sariawan dengan cepat. 


Cara nya : tinggal oleskan lidah buaya pada sariawan dan tunggu sampai 20 menit lalu bilas dengan air hangat.


Kayu Manis


Kayu manis efektif mengobati sariawan karena memiliki sifat antiparasit dan antijamur. Rebus atau merendam sepotong kecil kayu manis di 1,5 cangkir air panas selama 5 menit.


Jadi, kira-kira moms mau pakai bahan apa nih untuk mengobati sariawan nya? tapi perlu di ingat. dalam memilih bahan juga harus diperhatikan aman atau tidak pada ibu hamil dan menyusui. ketika menggunakan bahan alami kita juga harus tau takaran nya.


Karena aku tidak ingin repot, aku memilih menggunakan produk khusus untuk sariawan saja. yang dibuat dengan bahan alami, yang tentu nya aman dipakai untuk ibu hamil dan menyusui, anak-anak maupun orang tua. pokok nya aman dipakai untuk seluruh keluarga, nama nya Aloclair plus




Kenapa Harus Aloclair Plus ?


Karena pada Aloclair sudah ada 2 kandungan alami yaitu Aloe vera dan kayu manis yang sudah dikenal bagus untuk mengatasi sariawan. dan aman digunakan untuk seluruh anggota keluarga dari anak-anak sampai ibu hamil dan menyusui juga bisa menggunakan aloclair plus, hemat banget gak usah beli yang khusus-khusus gitu. maksud nya obat sariawan khusus anak-anak ataupun khusus ibu hamil dan menyusui, kan? 


Dan, proses penyembuhan nya juga lebih cepat. kalau dipakai dengan benar proses penyembuhan nya hanya 2 sampai 3 hari, dan jangan takut karena produk aloclair plus tidak membuat rasa perih, bebas alkohol, higienis dan tentu nya aman, aman jika tidak sengaja tertelan.


Apa Saja Produk Lengkap Aloclair Plus?


Aloclair Mouthwash




Meredakan nyeri secara tepat dan membantu proses penyembuhan ulkus rongga mulut. Tidak perih, bekerja cepat, membantu penyembuhan, bebas alkohol. Mengandung Aloe Vera & Asam hyaluronat. Cocok untuk sariawan yang berjumlah banyak 


Aloclair Plus Gel


dipakai 1-2 kali tetes


Membantu mengatasi stomatitis aftosa dan tukak pada rongga mulut.


Lesi kecil pada mulut termasuk lesi traumatik yang disebabkan oleh kawat gigi palsu.


Aloclair Spray




dipakai 3-4 kali semprot


Mempercepat proses penyembuhan & membantu mengatasi nyeri yang diakibatkan lesi minor pada mulut.


Bagaiman Cara Pakai nya ?


  • Diulang 3-4 x/hari atau sesuai kebutuhan


  • Dapat digunakan oleh ibu hamil dan menyusui


  • Hindari makan atau minum minimal  selama 1 jam setelah penggunaan


  • Hindari kontak langsung antara ujung tube dengan lesi


  • Jangan menyentuh lesi dengan lidah minimal selama 2 menit agar terbentuk selaput pelindung


Aloclair plus bisa digunakan bayi dari umur 2 bulan.


Sariawan gak boleh disepelekan ya moms, karena rasa sakit nya sangat mengganggu aktifitas kita. memang ada obat alami yang dipercaya menyembuhkan sariawan, tapi kalau ada Aloclair yang praktis dan aman untuk dipakai seluruh keluarga kenapa tidak ? tinggal di pilih sesuai kebutuhan aja ya moms. yuk jangan tunggu sariawan, segera siapkan di kotak obat di rumah masing-masing ya untuk jaga-jaga.


Info selengkap nya tentang Aloclair Plus di Instagram Aloclair


26 Oktober 2020

Mengenal 4 Jenis Penyakit yang Umum Menyerang Bayi

Oktober 26, 2020 0
Assalamualaikum...
Hallo..

Moms, pasti sudah biasa kan mendengar kata "Bayi masih Sensitif"? makanya tidak heran orang tua jaman dulu sangat ekstra menjaga bayi nya, dari menggunakan bedong, sarung tangan dll nya. belum lagi aturan yang melarang orang tua untuk membawa anak keluar dari rumah jika belum genap 40 Hari.

Faktanya bayi yang baru lahir memang masih menyesuaikan kondisi tubuhnya dengan lingkungan sekitar. Sehingga lebih mudah terserang penyakit. Ditambah lagi dengan kekebalan tubuh mereka yang masih lemah jika dibandingkan dengan orang dewasa. Turut mempermudah infeksi kuman dan juga bakteri penyebab penyakit. 

Menyadari hal tersebut maka orang tua harus lebih selektif di dalam melakukan perawatan pada buah hati mereka, sehingga bisa terlindungi secara optimal.
 
Berikut ini diantaranya beberapa jenis penyakit yang memang umum menyerang bayi, yaitu:
 
1. Masalah pernapasan, Infeksi Saluran Napas Atas kerap kali pada suhu dingin Anda menjumpai masalah ini jadi harus cari tahu penyebab nafas bayi bunyi. Hal ini bisa disebabkan karena kondisi pernapasan mereka terhambat oleh lendir, dapat diatasi dengan cara mengencerkan lendir tersebut agar tidak menghalangi lubang aliran udara.

2. Demam, bayi yang demam menandakan sistem kekebalan tubuh mereka tengah bekerja keras untuk melawan virus ataupun bakteri yang menyerang. sehingga terjadi peningkatan suhu tubuh, umumnya demam akan turun setelah pemberian obat untuk meredakan demam, namun jika kondisinya bertambah serius maka demam akan semakin tinggi.

3. Gangguan pencernaan, masalah kesehatan ini meliputi beberapa hal, diantaranya adalah perut bayi kembung atau justru diare. Itulah mengapa bunda harus lebih selektif di dalam memilih asupan nutrisi yang dikonsumsi oleh buah hati. Jangan sembarangan karena pemilihan makanan yang tidak tepat dapat memicu gangguan pencernaan.

4. Infeksi kulit, kondisi udara yang kurang bagus, ditambah lagi dengan infeksi jamur dapat memicu terjadinya masalah kulit, seperti ruam popok, kemudian juga munculnya bintik-bintik di bagian wajah dan sejenisnya. para orang tua harus selektif dalam memilih produk perawatan yang tepat untuk si kecil. Karena jika tidak cocok maka bisa memicu kondisi semacam ini.
 
Sleekbaby , sumber: google

Pastikan buah hati Anda terlindungi secara optimal diantaranya dengan menggunakan perawatan yang tepat dari Sleek Baby, rangkaian produknya begitu lengkap dari produk keperluan laundry, body care nya juga ada. yang pasti sudah sangat teruji. dan pastinya produk Sleek baby mudah dijumpai di pasaran, sehingga tak perlu kesulitan membelinya.

09 September 2020

Ternyata Jalan Lahir mempengaruhi sistem imunitas anak

September 09, 2020 1
Assalamualaikum, Hallo…


gfdhfgh
Optimalkan imunitas anak kelahiran caesar dengan mikrobiota sehat


Tau gak moms, kalau jalan lahir atau proses melahirkan anak dengan cara caesar maupun lewat vagina itu juga ada pengaruhnya untuk si kecil yang lahir secara caesar salah satu nya terganggu nya sistem pernafasan, rentan alergi, jadi kalau di simpulkan anak dengan kelahiran caesar lebih rentan di sistem imunitas nya. tapi mau melahirkan secara normal ataupun caesar sama saja suatu perjuangan untuk kita sebagai ibu ya moms, yang akan aku bahas kali ini adalah materi yang aku dapatkan waktu ikutan webinar bareng Nutrilon dengan tema “Optimalkan Imunitas Anak Kelahiran Caesar dengan Mikrobiota Sehat” dengan Narasumber Dr. dr. Ali Sungkar, SpOG(K), Prof.dr.Moh Juffrie Sp.A.(K) Ph.D, dan Selebrity mom Chyntia Lamusu. 

Nama nya seorang ibu ya moms, ketika sudah menjelang kelahiran apapun akan di iyakan yang penting ibu dan anak sehat dan selamat. aku seorang ibu yang melahirkan 2 anak ku dengan cara normal, makanya aku sangat tertarik juga untuk tahu seputar kelahiran caesar, makanya waktu webinar kemaren banyak sekali ternyata mitos tentang seputar kelahiran caesar ya. Katanya, ada saja ibu yang memaksa untuk lahiran normal padahal sudah disarankan untuk caesar, ada juga yang katanya akan mempengaruhi kecerdasan si kecil, kira-kira benar gak sih ? yuk baca tulisan ku sampai habis ya moms.

Menurut Dr. dr Ali Sungkar, SpOG(K) Melahirkan secara caesar itu dilakukan salah satu nya untuk menekan angka kematian ibu dan anak yang dilakukan sesuai indikasi. Misalnya karena kondisi kesehatan, riwayat seksio sesarea sebelum nya, panggul sempit,  juga usia si ibu yang sudah tua dan posisi janin. Seksio sesarea yang terencana lebih baik daripada yang tidak terencana, jadi alangkah baik nya rutin untuk mengontrol kehamilan jadi jika harus melahirkan caesar si ibu dan dokter akan lebih banyak persiapan nya,  lalu kenapa jalur lahir dikatakan mempengaruhi sistem imun si anak ? karena jalur lahir anak dapat mempengaruhi kolonisasi bakteri dan mikrobiota saluran cerna yang sangat penting untuk perkembangan imunitas anak.

Singkatnya, anak yang lahir secara normal atau pervaginam kolonisasi bakteri mikrobiota nya dari bakteri vagina dan fases si ibu. Termasuk lactobacillus dan Bifidobacterium , Sedangkan anak yang lahir secara caesar, proses kolonisasi mikrobiota nya terpengaruh  faktor eksternal  sehingga terjadi keseimbangan mikrobiota usus. Kolonisasi mikrobiota usus merupakan  hal krusial dalam menjaga kesehatan bayi. Paparan pertama dengan Komunitas mikrobiota dan imunologi serta konsekuensi status kesehatan jangka pendek dan panjang, dan yang paling jleb lagi kata dokter Ali makanya kebersihan Vagina sebelum melahirkan harus dijaga dan jangan sampai salah ketika menjaga kebersihan nya yang ditakutkan bakteri baik yang ada di vagina akan ikutan mati. Penting sekali untuk menjaga Ph Tingkat keasaman (pH) vagina yang normal adalah 3,8-4,5 juga nih moms.

“Kelahiran merupakan titik yang menentukan sistem kekebalan tubuh untuk kehidupan di masa depan. Mikrobiota saluran cerna mengandung jutaan mikroba yang dianggap penting untuk mengembangkan sistem imunitas tubuh. Sementara itu, pada persalinan caesar terjadi ketidakseimbangan mikrobiota dalam sistem gastrointestinal yang memicu risiko terjadinya gangguan imunitas, termasuk alergi terhadap makanan,” ujar Prof. Juffrie. dan ternyata Sebuah penelitian menunjukkan anak lahir caesar butuh waktu enam bulan untuk mencapai mikrobiota usus yang serupa dengan anak lahir normal sehingga anak lahir caesar memiliki risiko lebih tinggi terhadap berbagai gangguan sistem imunitas. 

Yang terbaik untuk anak kelahiran caesar adalah ASI, karena ASI sangat baik untuk imunitas si kecil kandungan Prebiotik dan Probiotik atau dikenal juga dengan sinbiotik. Disisi lain, kita juga bisa memberikan asupan makanan tambahan lain yang kaya akan sinbiotik yang bisa didapatkan dari makanan seperti sayur, susu, dsb. 

Sekarang, aku mau sharing tentang pengalaman celebrity mama Chyntia Lamusu, tau dong dengan beliau? Dan aku termasuk yang pernah mengikuti kisah beliau tentang perjuangan beliau dan suami lewat media televisi untuk mendapatkan anak dengan cara bayi tabung, dan Alhamdulillah ternyata Allah mengabulkan dengan memberikan bayi kembar. Dan beliau bercerita kenapa pada saat itu dokter mengharuskan untuk operasi caesar, alasan yang pertama faktor usia yang pada saat itu usia nya 37 tahun. Dan karena bayi nya yang kembar, dan perkembangan salah satu janin yang bisa dibilang lambat dari janin satu nya, tapi karena sudah mengetahui akan melahirkan secara caesar mama tya membekali diri dengan banyak cari tahu seputar informasi tentang kelahiran caesar, mencari tahu resiko imunitas anak, berkomitmen untuk memberikan ASI, minta support suami dan juga keluarga.

“Dukungan yang baik dari pihak rumah sakit, suami, dan orang-orang terdekat membuatnya kuat dan mampu menghadapi tantangan dalam proses persalinannya. Anjuran dokter untuk melakukan tes potensi caesar merupakan pengetahuan dan pengalaman yang sangat bermanfaat bagi hidupnya. “Saya bersyukur diberkahi support system yang kuat dalam setiap proses dari kehamilan, melahirkan hingga merawat si kembar,” tambah Cynthia.  

Yang membuat aku terharu pada Webinar kali ini adalah di sesi tanya jawab ada mama yang merasa sedih setelah menyimak penjabaran dari materi tentang sistem imunitas pada anak dengan kelahiran caesar, tapi menurut dr.Ali Sungkar dan Prof Juffrie tidak perlu sedih karena melahirkan anak secara caesar karena tujuan kelahiran caesar yang utama adalah untuk keselamatan anak dan ibu. Untuk segala kekurangan nanti bisa di kejar kok. Jadi buat moms yang kebetulan sedang hamil dan dokter menyarankan untuk melahirkan secara caesar jangan ngotot untuk melahirkan normal, percaya dengan dokter Insya Allah semua nya akan selamat. dan kelahiran caesar maupun normal sama saja, tidak membedakan dari kecerdasan si kecil kecuali dikarena cedera kepala ketika proses bedah. Beda nya hanya di sistem imunitas karena perbedaan jalur lahir
.

Senang sekali Webinar kali ini memberikan ilmu baru untuk ku yang sangat awam dengan kelahiran caesar, ternyata banyak hal baru yang menarik. Benar juga kata Pa Arif Mujahidin, selaku Corporate Communications Director Danone Indonesia. bahwa setiap anak, apapun metode kelahirannya, harus didukung agar siap dan tangguh menghadapi tantangan di masa depan—termasuk tantangan imunitas bagi anak kelahiran caesar. Jadi, Penting banget untuk rutin konsultasi ketika sedang hamil agar kita siap mental dan segala hal lain nya untuk menghadapi apapun metode kelahiran nanti nya.

Dan Sebagai komitmen untuk mendukung kesehatan ibu dan anak di Indonesia, Nutriclub akan meluncurkan Tes Potensi Caesar untuk membantu orang tua mengenali faktor risiko kelahiran caesar sejak awal dan mempersiapkan yang terbaik untuk menyambut si Kecil. Untuk berbagai informasi seputar kehamilan, persiapan dan pasca-kelahiran caesar moms juga bisa mengunjungi website  www.nutriclub.co.id atau instagram @nutriclub_id

07 September 2020

Kunci keberhasilan menyusui dan Asi Ber nutrisi untuk ibu dan bayi istimewa (Sharing dan Tips)

September 07, 2020 2
"Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyatakan Air Susu Ibu (ASI) merupakan satu-satunya nutrisi ideal untuk bayi pada masa enam bulan pertama kehidupannya, dilanjutkan dengan pemberian makanan pendamping ASI setelah usia 6 bulan hingga 2 tahun"


Assalamualaikum, Hallo ha semuanya..




Ngomong-ngomong masalah Asi, ini salah satu pembahasan yang cukup menarik sekaligus juga panas dikalangan ibu-ibu. menarik nya kenapa? karena Asi pantas untuk diperjuangkan. iya karena untuk mengAsihi perlu perjuangan, tekad dan dukungan. lalu kenapa Asi bisa menjadi pembahasan panas dikalangan ibu-ibu? karena ada saja ibu-ibu yang bangga karena pencapaian nya mengasihi lalu ((bahasa kasarnya)) julid dengan ibu-ibu yang memberikan anak nya Susfor. kira-kira benar gak ya?siapa yang pernah baper gara-gara kena julid karena terpaksa ngasih anak susfor? akuuu nih salah satu nya. xixixxi
 
Aku mau tanya, Salah gak sih jika ada ibu-ibu yang berhasil memberikan Asi Eksklusif itu bangga dengan pencapaian nya? dan apakah seorang ibu yang memberikan anak nya Susfor juga salah? btw, aku pernah berada di posisi gagal ASI dan berhasil ASI. makanya, kali ini aku mau sharing tentang pengalaman tentang apa yang membuat gagal dan akhirnya berhasil asi eksklusif pada anak kedua ku. yuk, baca tulisan ku sampai habis ya...

Kenapa dan bagaimana rasanya gagal memberikan ASI ?

Kurang nya informasi, dukungan dan tekad yang membuat gagal. belum lagi omongan ibu-ibu yang bilang "Males nyusuin, dirumah doang gak kerja kan? kok gak ada alasan sih harusnya" bukan tanpa usaha, ketika anak ku bingung puting, aku sudah berusaha mencari konselor ASI. tapi karena ditempat ku waktu itu masih sangat terbatas konselor nya, sekali lagi usaha ku gagal. belum lagi suami yang mendukung untuk memberikan Susfor. okay kita putuskan untuk susfor saja.


ternyata masalah baru terjadi, dalam proses pencarian susfor pun aku belum paham soal itu. anak ku mengalami masalah pencernaan dan mengalami ruam, iya..anak ku ternyata alergi susu sapi dan itu pun baru ketahuan waktu dia masuk rumah sakit. Wah..ada-ada saja, belum hilang rasa sedih karena anak sakit, dokter pun seolah menyalahkan ku karena tidak memberikan asi. aku paham itu sebuah tamparan yang harus nya membuat ku semangat. tidak..aku sudah menyerah, dan dokter pun akhirnya meresepkan susu khusus untuk anak alergi.

singkat cerita, yang aku rasakan anak yang mengkonsumsi susu formal dengan Asi itu mempunyai daya tahan tubuh yang berbeda, pada SEBAGIAN anak. untuk anak ku, dari gampang sakit, alergi belum lagi dari segi kerepotan nya untuk menjaga ke sterilan botol dot, dan segala kelengkapan nya. tapi kalau uang untuk beli susu nya masih bisa di usahakan ya moms. gak masalah untuk setiap orang tua berusaha mencari uang buat beli susu.

Apa pelajaran yang bisa diambil dari kegagalan tersebut?

Berawal dari Baper, baper karena dijulidi ibu-ibu karena memberikan anak susfor. padahal aku paham banget kalau mereka itu intinya secara tidak langsung memberikan pengetahuan "sebenarnya bisa loh ngasih Asi" . Pengalaman merupakan guru yang terbaik ya kan mom? jadi belajar dari pengalaman sebelum nya. aku dan suami berketad untuk anak yang kedua pokoknya harus Asi. jadi, sejak kehamilan anak kedua sudah banyak-banyak brosing dan banyak bertanya ke dokter. 

yang utama, dukungan dari suami dan keluarga itu sangatlah penting. dari mendekati hari lahir, keluarga sudah mewanti-wanti untuk harus semangat ya..harus belajar cara menyusui yang benar juga.

"Dukungan dari keluarga dan Tekad lah Kunci keberhasilan untuk menyusui si kecil, bersyukur juga menjadi alasan untuk bisa mengASIHI"

Aku selalu menekankan di semua tulisan ku, mau itu susfor mau itu ASI tujuan utama seorang ibu adalah ingin yang terbaik untuk anak nya. hanya saja kembali kita harus berfikir tuhan menciptakan payudara untuk seorang wanita itu apa lagi kalau bukan untuk menyusui si kecil, apapun tantangan nya ayoo belajar ! itu yang selalu aku tanam di otak ku. 

Dukungan, kebahagiaan dan nutrisi Kunci kebehasilan menyusui

waktu melahirkan anak pertama jujur saja, dirumah sakit tempat aku lahiran pada waktu itu tidak ada IMD (inisiasi menyusui dini) tidak ada dukungan dan aku tidak diajari cara menyusui yang benar. beda, dirumah sakit tempat aku melahirkan anak kedua mereka sangat mendukung dan sangat memberi semangat untuk menyusui, beberapa menit setelah anak ku lahir bahkan sebelum lahir pun aku sudah meminta untuk IMD. faktanya selain keluarga, yang membantu kita dalam proses melahirkan juga sangat berperan loh..

Suasana hati yang selalu happy juga sangat penting untuk kelancaran menyusui, Head of Medical Kalbe Nutritionals, dr Muliaman Mansyur, mengatakan stres atau banyak pikiran akan memengaruhi kuantitas ASI. Sebab, hormon menjadi tidak stabil dan akan memengaruhi kuantitas ASI saat merasa stres. untuk mengurangi stress tips dari aku sih selalu sedia coklat dan es cream dikulkas. entah kenapa makan coklat dan es cream membuat mood ku bagus. hehe tapi perlu di ingat katanya sih tidak semua ibu menyusui boleh makan coklat, jika anak mengalami ciri-ciri alergi Gejalanya berupa gelisah, ruam, hiperaktif, insomnia, dan tidak mau menyusu nah kalau ada ciri-ciri tersebut jangan ya moms.

ngomongin masalah nutrisi, waktu hamil karena pengen banget mempersiapkan kelahiran yang lancar dan mempersiapkan segala keperluan untuk lancar menyusui kebetulan aku suka banget makan buah selama hamil, makan juga gak pilih-pilih. demi mempersiapkan diri menjadi ibu menyusui itu ternyata harus mengkonsumsi 8 jenis nutrisi dari Karbohidrat, Protein, zat besi, kalsium, vitamin D, C dan A dan DHA. tuh pusing gak tuh. hihi 

rasanya agak repot juga untuk memilah makanan yang dikonsumsi kadang ngeyel juga karena kerepotan. hiks jadi aku sih nyari aman aja nyari suplemen yang dalam satu tablet sudah lengkap nutrisi nya. dan untuk menghasilkan Asi yang berkualitas dan bernutrisi itu harus dipersiapkan dari kehamilan, sebab setiap tetes ASI sangat berarti bagi buah hati dan merupakan wujud kasih sayang Ibu untuk bayi makanya Asi pantas untuk diperjuangkan. 

tapi gak semua ibu hamil cocok dengan suplemen khusus ibu hamil ya moms? aku dulu gak pakai suplemen yang diresepkan dokter karena gak cocok gak suka ada amis nya soalnya. nih sampai sekarang kalau cerita soal suplemen, aku nya masih merasa mual karena sugesti kali ya. hehe..kalau merasa gak cocok jangan dipaksa. cari merk lain aja tapi tetap konsultasikan ke dokter ya...

aku sih ngasih saran, cobain Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold selain karena pengalaman aku pribadi banyak ibu-ibu yang bilang cocok dengan suplemen ini. selain itu karena Blackmores adalah merek kesehatan alami terkemuka di Australia.

didalam satu tablet blackmores pregnancy and breast feeding gold ini sudah ada 17 nutrisi essensial, jadi nya gak perlu lagi harus minum suplemen berbagai macam karena sudah komplit. ini nih aku kasih lihat apa aja nutrisi yang ada di blackmores :

● Tinggi asam folat yang dapat bantu menjaga Ibu dari resiko anemia
● Tinggi kalsium, untuk pertumbuhan tulang dan gigi buah hati dan juga mencegah terjadinya 
osteoporosis pada Ibu
● Zat besi yang tidak menyebabkan konstipasi sehingga aman dan bantu Ibu jaga energi 
supaya tidak mudah sakit
● Omega 3/DHA tidak berbau yang baik untuk pertumbuhan otak & mata buah hati, sehingga 
tidak menyebabkan mual saat dikonsumsi.
● Vitamin & Mineral lainnya yang dibutuhkan oleh Ibu Menyusui



aku cukup trauma juga dengan bau vanilla, karena dulu suplemet hamil ku ada wangi vanilla nya. jadi tiap mencium bau vanilla rasanya enek, sempat khawatir kan nyobain blackmores ini. ternyata bau nya hampir gak ada, jadi cocok untuk ibu hamil ataupun ibu menyusui yang indra penciuman nya tajam banget gak bakalan ada drama gara-gara nyium bau obat nya sudah bikin mual.

Soal menyusui, bukan hanya tekad, dukungan keluarga dan lingkungan ya moms. dukungan dari berbagai pihak pun juga bikin hati ibu menyusui meleleh, gimana tidak..sebenarnya pengorbanan menyusui tuh luar biasa. misal nya, ketika kita mau makan tapi anak bangun dari tidur karena mau nyusu. kita pun menyingkar kan ego kita, kita lebih memilih untuk menyusui si kecil yang sedang kelaparan padahal perut kita juga lapar juga loh moms. makanya sekedar memberikan dukungan semangat pun sudah membuat kita bahagia. apalagi ada suatu waktu dikasih kado apa gitu sama pak suami pasti deh dijamin bahagia banget. wkwk itu bonus yaa. ((Mau nya)) 


Kalbe memberikan support dan semangat untuk para ibu hamil dan menyusui. Berkomitmen dalam mendukung upaya pemenuhan nutrisi Ibu Hamil dan Menyusui, dan memahami bahwa semua Ibu di Indonesia berhak untuk mendapatkan nutrisi yang cukup untuk mendukung kesehatannya dan buah hati, Kalbe Blackmores Nutrition dengan Yayasan Bumi Sehat telah bermitra yang jatuh pada bulan Agustus sejak tahun 2017 dan secara berkelanjutan telah membantu pemenuhan gizi Ibu Hamil dan Menyusui melalui pembagian 12.000 botol Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold setiap tahunnya di Klinik Bumi Sehat, yang tersebar di 3 kota yaitu Denpasar, Aceh, dan  Papua.


Sangat penting memperhatikan nutrisi selama kehamilan untuk mempersiapkan masa menyusui pasca lahiran nanti, selain itu jaga hati dan fikiran buat hati menjadi selalu happy. peran pak suami juga sangat penting loh, dukung dan bantu istri nya agar lancar menyusui. sama hal nya dengan aku yang pernah gagal menyusui, aku masih dihantui rasa bersalah dan sedih belum lagi tekanan karena ada saja ibu-ibu yang julid. tapi aku tidak sekedar baper, tapi baper sekaligus memperbaiki diri juga. karena nasehat jujur itu kadang dari mereka juga, mereka memberikan nasehat tapi dengan cara mereka yang berbeda-beda.


Semangat terus untuk kita para ibu menyusui, untuk yang sedang belajar. semangat dan ingat jaga hati, fikiran dan nutrisi ya moms dengan  Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold untuk menyusui, yang harus dipersiapkan sejak masa kehamilan, dan setiap tetesan ASI Bernutrisi itu untuk Ibu dan Bayi yang Istimewa. produk Blackmores bisa didapatkan di E-commerce Tokopedia, Blibli, Lazada dan Shopee yang bertuliskan Official Store

Follow : 

Instagram : @blackmoresid
Website Blackmores

31 Juli 2020

Saluran Cerna, ternyata berpengaruh untuk sistem imunitas anak.

Juli 31, 2020 0

Assalamualaikum…
Halo moms, ngomong-ngomong tentang saluran cerna pada anak. kira-kira apa yang terjadi jika saluran cerna anak terganggu? jika jawaban nya diare. baik, tidak sepenuh nya salah. karena diare juga salah satu penyebab dari gangguan pencernaan. tapi, ternyata selain diare, imunitas anak juga akan berpengaruh loh kalau saluran cerna terganggu. 

Disaat seperti ini, dimana kita sedang menghadapi pandemi Covid 19 ini harus menjaga imunitas kita sebagai orang dewasa dan khususnya untuk anak-anak yang masih rentan dengan virus. karena itu, Danone Specialized Nutrition (SN) Indonesia melalui Nutriclub mengadakan Webinar pada hari senin tanggal 20 Juli 2020. dan pada kesempatan itu, beruntung sekali aku menjadi salah satu yang Blogger yang berkesempatan untuk menghadiri webinar tersebut. 


Kali ini aku akan Sharing informasi apa saja yang aku dapat selama Webinar yang bertema "Kombinasi Prebiotik FOS GOS, Kunci Sehat Saluran Cerna untuk Dukung Imunitas Anak"

Pada tahun 2018, Kementerian kesehatan merilis hasil riset stunting dan penyakit menular mengalami penurunan yang signifikan. sedangkan penyakit tidak menular mengalami kenaikan. di Indonesia anak umur 0-5 tahun yang paling banyak kasus malnutrisi dan Infeksi,  infeksi yang biasa diderita anak-anak adalah infeksi saluran pernafasan akut (Ispa) dan gastroenteritis akut (diare).

"Penyebab anak rentan terkena gangguan penyakit infeksi  seperti ISPA dan diare salah satunya karena sel-sel usus pada anak masih renggang, mengakibatkan apabila ada kuman atau alergen akan mudah masuk melalui sel-sel tersebut. Selain itu, mikrobioma pada saluran cerna tidak berkembang dengan baik. Bakteri pada mikrobioma memiliki peran terhadap imunitas, nutrisi, dan perlindungan terhadap bakteri patogen. Dalam tubuh manusia terdapat sekitar 10-100 triliun mikrobioma dengan jumlah paling banyak terdapat di usus,” ungkap dr Ariani.

Hayo siapa yang disini tau apa itu Mikrobioma? Yuk kita belajar lebih jauh moms!

Mikrobioma adalah Mikrobiota merupakan suatu kumpulan yang kompleks dari bakteri, archae, virus, dan jamur yang pada umumnya hidup di setiap bagian tubuh manusia seperi kulit, vagina, hidung dan mulut. Mikrobioma yang berasosiasi dengan  manusia disebut mikrobiota, namun penggunaan kata “mikrobioma” dan “mikrobiota” sering digunakan bersamaan. Jumlah mikrobioma pada manusia paling banyak terdapat di usus (Dietert, 2015). Bakteri pada mikrobioma manusia memiliki  peran pada imunitas, nutrisi, dan  perkembangan manusia. Hasil penelitian  mengatakan, microbioma atau mikrobiota (kumpulan bakteri) pada setiap orang berbeda sebagai akibat dari efek diet,gaya hidup, dan sumber bakteri di masa kecil (Prakash et al.,2011)



Jadi, kita sebagai orang tua tentu nya bisa berperan untuk mengatasi masalah tersebut. yaitu dengan memperhatikan nutrisi si kecil. Kenapa? agar di masa mendatang, anak akan Sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. menurut Head of Departemen of Pediatrics, Vrije Universiteit Brussel, Prof. Yvan Vandenplas, MD, PhD. yang kemarin juga hadir sebagai narasumber, memaparkan bahwa mikrobioma gastrointestinal (keseimbangan mikrobioma di dalam usus) yang sehat berperan sangat penting untuk mengembangkan sistem imunitas anak sejak dini. 

Nah bagaimana menjaga  keseimbangan bakteri baik ini agar kesehatan saluran cerna tetap terjaga? 

Penelitian menunjukkan nutrisi mengambil peran besar dalam menentukan keseimbangan mikrobioma yang ada di dalam usus. Lebih spesifik, prebiotik yang merupakan karbohidrat atau serat yang tidak dapat dicerna dan difermentasikan oleh bakteri dalam usus mampu merangsang perkembangan bakteri baik. Kombinasi prebiotik FOS dan GOS dengan rasio 1:9 dapat meningkatkan jumlah bifidobacteria, menstimulasi pertumbuhan spesies bifidobacteria dan lactobacillus tertentu, mengurangi bakteri patogen, dan membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.  Hal ini berdampak pada berkurangnya risiko infeksi dan daya tahan tubuh yang terjaga.

Ada fakta menarik juga nih moms yang aku dapat seperti:

1. Probiotik (bakteri baik), seperti GOS dan FOS berperan sebagai penting untuk sistem pencernaan. prebiotik (makanan yang menghasilkan bakteri baik) ini ada pada makanan yang difermentasi kan. seperti yogurt, kefir, acar, dan makanan yang biasa kita sajikan setiap hari nya tempe. pasti moms menyediakan tempe sebagai lauk kan? walaupun tempe adalah makanan murah meriah merakyat ternyata bagus sekali untuk pencernaan ya. atau bagi yang suka makanan korea, kimchi juga termasuk makanan prebiotik loh. 

2. Disisi lain, menurut penjelasan Prof. Yvan, pada GIANT study yang dilakukan pada 767 anak sehat berusia di atas 1 tahun di 5 negara yang mengonsumsi susu pertumbuhan dengan prebotik lcFOS/scGOS dan n-3 LC PUFA ditambahkan ke dalam susu pertumbuhan ternyata memiliki risiko terkena infeksi yang lebih rendah  

Untuk itu sudah jelas ya moms, bahwa sangat penting untuk memperhatikan asupan nutrisi kita agar kesehatan saluran cernanya terjaga dan berdampak pada daya tahan tubuh sang anak yang baik. Selain itum sebagai orang tua kita juga harus terus belajar tentang nutrisi dan tumbuh kembang anak dengan banyak mengikuti seminar parenting, membaca buku, brosing di google atau kunjungi Website nutriclub dan akun Instagram @nutriclub_id ! Yuk cus kunjungi website dan sosial medianya ya ;)